קרוספיט חדרה


תגיעו להתרשם

ואולי זה ישנה לכם את החיים

השיטה

קרוספיט היא שיטת אימון הכובשת את העולם. באמצעותה מגיעים המתאמנים לתוצאות מדהימות תוך זמן קצר. כל אחד ואחת יכולים להתאמן בקרוספיט ולשפר את הכושר הגופני באופן מיידי. שיטת האימון נוגעת בכל מרכיבי הכושר ,גמישות, כח, סיבולת, שיווי משקל, כח מתפרץ ,מהירות ועוד.

האימון והתאמה

האימונים מותאמים לאתגרים המוצבים בפנינו בחיי היום יום ומאפשרים למתאמן להפיק את המרב מכל מרכיבי הכושר. אימון הקרוספיט הוא קצר יחסית אך מאוד אינטנסיבי. האימון מועבר בצורה תחרותית מעודדת ותומכת וזאת על מנת להוציא את מקסימום היכולת מכל מתאמן.

הסיכום

בסיכומו של דבר ,שילוב כל מרכיבי הכושר באימון אחד מאפשרות לנו להינות מכל ההשפעות הבריאותיות של פעילות ספורטיבית והפקת מקסימום יכולות אותם אפשר לבצע. אומנם קבוצת המתאמנים הטרוגנית בגיל ,מין,כושר ויכולת אולם הקבוצה דומה בנחישות וברצינות ומכך נגזרת ההצלחה של שיטת האימון. כיום משמש אימון הקרוספיט כשיטת אימון רשמית של הכוחות המיוחדים בארה"ב וכן בליגות הבכירות של ה NFL

קצת על הברזלים כל התמונות

כנסו להתעניין מה קורה בקרוספיט עולמי

Checkout the girls and the new wods

קרוספיט עולמי